Gezonde voeding
Deze periode staat er weer een nieuw thema centraal bij Uk & Ko; gezonde voeding.
Voor een goede groei en ontwikkeling van baby’s en jonge kinderen is een gezonde voeding essentieel. Bij Uk & Ko zijn we van mening dat jong geleerd oud gedaan is. Daarom laten we de kinderen al jong diverse groente- en fruitsoorten proberen, laten we de kinderen heel veel zelf doen, ook bij de voorbereiding van de eetmomenten en onthouden we de kinderen zo veel mogelijk van geraffineerde suikers. Naast gezond eten hoort ook bewegen bij een gezonde levensstijl en daarom wandelen dit jaar een Uk Ochtend-vijfdaagse! De medailles? Die knutselen we zelf!
Naast de Uk Ochtendvijfdaagse bezoeken we ook samen de groenteboer en de supermarkt om ingrediënten te kopen voor gezonde snacks zoals havermout - banaankoekjes en fruitspiesjes. Ook een zelfgemaakte, verse soep mag niet ontbreken. In de winkel mogen de kinderen de boodschappen wegen. De begrippen zwaar en licht, groot en klein komen aan bod.
We lezen keer op keer het boek RupsjeNooitgenoeg. Het is geweldig om te horen hoe de peuters na verloop van tijd het boekje steeds beter kennen en zelfs het verhaal zelf gaan vertellen. Dat maakt voorlezen meteen een leuke woordenschat-oefening!
Voor onze inspanningen met betrekking tot gezonde voeding hebben we ook in 2016 het OKÉ Vignet Gezonde Voeding ontvangen van de Stichting Kind en Voeding.
Ook in juni is er weer veel leuks te beleven bij Uk & Ko!